花都区赤坭镇计生协充分利用“5.29会员活动日”开展宣传服务系列活动，5月9日，联合“双百工程”社工站、中西医结合医院等单位在赤坭镇蓝田村开展“健康有医靠”蓝田村医社联动健康讲座。

  广州中西医结合医院心血管内科李医生通过知识讲解与案例分析相结合的方式，仔细讲解了什么是慢性病、慢性病有什么危害、如何正确预防慢性病及其并发症等知识，提出了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、降压、降糖、控制体重、心态调整、定期健康检查等一系列的健康建议，现场释惑答疑、培训正确使用血压测量仪。

  5月10日上午，花都区赤坭镇计生协联合“双百工程”社工站、花都区人民医院等单位，在荷塘村村委会开展“春夏养生，健康饮食”主题健康讲座。

  花都区人民医院龚医生详细讲解了春夏养生的关键要点、饮食和运动注意事项，建议老年朋友适量多吃鱼肉，保持优质蛋白质的良好来源；保持每天半小时有氧运动，增强体质，提高免疫力。龚医生还针对长者常见的“糖尿病”进行了专题讲解，分析了糖尿病症状、用药及预防方法，并提出了针对性的建议。针对部分长者提出的个性健康保健问询，龚医生也做了详细的解答。

  义诊检查护健康

（来源：花都区计生协；赤坭镇公卫委、计生协）