为深入推进家庭健康促进行动，海珠区计生协联动辖区街道，针对不同人群的健康需求，开展了形式多样、内容实用的健康指导服务活动。近日，滨江街、南石头街计生协分别以老年慢性病膳食管理和职场颈肩养护为主题，通过讲座、实操体验等形式，将实用健康知识送入社区，赢得群众广泛赞誉。

  滨江街：健康膳食讲座关爱长者慢病管理

  4月1日下午，在滨江街万颐养老院，家庭健康指导员阮婷婷为长者带来了一场生动易懂的膳食健康讲座。聚焦痛风、高血压、糖尿病、高血脂等老年高发慢性病，阮老师从日常饮食入手，详细阐释低嘌呤、低盐低脂、控糖等科学原则，强调避免高嘌呤食物、清淡烹饪、合理搭配主食等细节，并提倡少食多餐的饮食习惯。现场长者积极参与互动，反馈讲座内容“听得懂、记得住、用得上”，有效提升了自我健康管理能力。

  南石头街：中医讲座守护职工颈肩健康

  与此同时，南石头街的中医养生讲座同样反响热烈。海珠区家庭健康指导员、区中医医院主治中医师李德瑜为近50名职工带来“科学运动·颈肩养护指南”主题讲座。李医师结合日常久坐、低头看手机等习惯，详细讲解了颈肩劳损的成因、危害及预防要点，现场教学拉伸动作及中医保健手法。活动还增设推拿体验环节，让职工直观感受中医保健缓解肌肉紧张与疲劳的效果。此次活动兼具知识性与实用性，有效提升了职工主动健康管理意识，获得大家一致好评。

  两场活动虽主题各异，充分体现了海珠区计生协“精准服务、贴近需求”的工作理念。从老年群体的慢病管理到职场人士的劳损预防，“零距离”健康服务的触角正延伸至更多生活场景。据悉，海珠区各街道计生协将持续推出多样化健康服务活动，以专业与温情护航辖区居民的健康生活。

来源｜海珠区计生协